乐济堂 · 体质测评 | 亚健康人群体质筛查

亚健康体质筛查

只补 9 项必要感受

不用反复填写，完成后系统会和舌象参考一起整理成一份综合结果。

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问题 1 / 9

您是否容易感到疲乏、气短？

问题 2 / 9

您是否手脚发凉、怕冷？

问题 3 / 9

您是否感到口干舌燥、手足心热？

问题 4 / 9

您是否常觉得身体困重、容易犯困或口中发黏？

问题 5 / 9

您面部是否容易出油、长痘？

问题 6 / 9

您皮肤是否容易出现瘀青、暗斑？

问题 7 / 9

您是否经常感到闷闷不乐、情绪低落？

问题 8 / 9

您是否容易敏感（如花粉、食物等）？

问题 9 / 9

您的精力和体力状况如何？

🌬️

气虚质

您的主要体质倾向为气虚质，表现为容易疲乏、气短，日常精力状态需要多加留意。

本次测评汇总 正在整理本次体质倾向和日常状态重点

优先留意

可能影响

这是一份基于 9 道自评题的日常健康参考，不用于判断疾病或替代医疗诊断。若身体出现明显、持续或加重的不适，请及时前往正规医疗机构咨询。

🍽️ 日常饮食搭配

可优先选择规律三餐、温热易消化的食物，如山药、大枣、小米、鸡肉和时令蔬菜；少吃过于生冷和油腻的食物。

🍵 日常饮品参考

温热白水、红枣姜茶、山药薏米粥等可作为日常搭配；对食材敏感或有特殊情况时，请按专业人士建议安排饮食。

🧘 生活调理

避免过度劳累，适量运动如太极拳、八段锦，尽量保持相对规律睡眠。

下一步：9.9 元开启 7 天探索

这份体质倾向参考可以直接保存。建议再补一张舌照，让记录更完整；7 天探索营可记录饮食、饮水和睡眠习惯。