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知你体质 顺时而养

AI 智能辨识九种体质,结合二十四节气定制专属食疗方案
让中医养生变得简单、精准、可执行

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清明
四月五日
农历三月初八

今日养生要点

🍃
宜:疏肝理气,清肝明目
🍵
推荐茶饮:菊花枸杞茶、玫瑰花茶
🥬
推荐食材:菠菜、荠菜、春笋、枸杞

了解你的体质,养生事半功倍

中医将人体体质分为九种基本类型,每种体质有不同的养生侧重

☀️

平和质

体态适中,面色红润,精力充沛

理想体质
🌬️

气虚质

容易疲乏,气短懒言,易感冒

需补气
❄️

阳虚质

怕冷畏寒,手脚冰凉,喜温热

需温阳
🔥

阴虚质

口燥咽干,手足心热,喜冷饮

需滋阴
💧

痰湿质

体形肥胖,腹部松软,口黏苔腻

需祛湿
🌡️

湿热质

面垢油光,口苦口干,身重困倦

需清热利湿
🩸

血瘀质

肤色晦暗,色素沉着,易有瘀斑

需活血化瘀
😔

气郁质

情绪低落,多愁善感,胸闷不舒

需疏肝理气
🌸

特禀质

过敏体质,易患花粉症、哮喘

需益气固表

3分钟测出你的中医体质

基于《中医体质分类与判定》标准,结合 AI 分析给出精准结果

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问题 1 / 9

您是否容易感到疲乏、气短?

问题 2 / 9

您是否手脚发凉、怕冷?

问题 3 / 9

您是否感到口干舌燥、手足心热?

问题 4 / 9

您的体形是否偏胖、腹部松软?

问题 5 / 9

您面部是否容易出油、长痘?

问题 6 / 9

您皮肤是否容易出现瘀青、暗斑?

问题 7 / 9

您是否经常感到闷闷不乐、情绪低落?

问题 8 / 9

您是否容易过敏(如花粉、食物等)?

问题 9 / 9

您的精力和体力状况如何?

顺应天时,二十四节气养生

每个节气都有对应的养生重点和食疗方案

精选药膳,药食同源

每一道食谱都经过中医专家审核,安全有效

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听听他们怎么说

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"测完体质才知道自己是阳虚质,按照推荐的食疗方调理了两个月,手脚冰凉的问题明显改善!"

L
刘女士 32岁 · 上海
⭐⭐⭐⭐⭐

"节气养生日历特别实用,每天打开看看今天吃什么、喝什么茶,全家人都在用。"

W
王先生 45岁 · 北京
⭐⭐⭐⭐⭐

"年卡很划算,1v1咨询让我对自己的体质有了更深入的了解,食谱也很好操作。"

Z
张女士 38岁 · 广州

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